Duy trì hoạt động liên tục trong ngày không chỉ dựa vào vận động mà còn phụ thuộc vào quản lý năng lượng cá nhân. Ăn uống hợp lý, nghỉ
Duy trì hoạt động liên tục trong ngày không chỉ dựa vào vận động mà còn phụ thuộc vào quản lý năng lượng cá nhân. Ăn uống hợp lý, nghỉ